Пройдите профилактическое обследование
Приведите тело и мышцы в тонус
Выбирайте правильную экипировку
Учитывайте риски

Не забудьте про акклиматизацию
Воздержитесь от употребления алкоголя до и во время катания
Обращайте внимание на предупредительные знаки
Выбирайте горнолыжную трассу, соответствующую вашему уровню
Воздержитесь от катания вечером, от катания вне маркированной зоны
Не предавайтесь панике, если что-то случилось